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du möchtest dich und deinen körper von "ballast" befreien? loslassen? klar werden? dann komm mit uns an die wunderschöne nordsee nach galmsbüll auf den bahrenhof - in deine persönliche (r)auszeit mit basischer ernährung und yoga.

Eine woche für dich und deine gesundheit. basische ernährung, entgiftung, tägliche yogaeinheiten und entspannungsübungen. 

loslassen und zur ruhe kommen und sich dabei leicht und beweglich fühlen.

wir sind maximal 15 personen und kochen selbst. wer möchte, kann in der küche mitmachen und dabei lernen, wie basische gerichte zubereitet werden. 

du hast freude an yoga, lust auf gesunde ernährung, gleichgesinnte und gute gespräche? 

dann sei teil unserer gruppe. 

Wir, das sind simone als ausgebildete fastenleiterin und heilpraktikerin und ich, ursula als ausgebildete yogalehrerin und ayurveda-expertin, nehmen dich mit auf deine (R)auszeit der besonderen art, mit vielen informationen und experten-tips und einem ayurveda-workshop. lasse dich überraschen.

Basenfasten eignet sich auch für personen ohne fastenerfahrung.

spüre deine leichtigkeit und klarheit in körper & geist!

Spüre dir Frische!

Spüre Dich!

Wir freuen uns auf Dich ♥ simone und urse

790 € Einzelzimmer

760 € doppelzimmer

An-und abreise sind individuell und nicht im preis enthalten. ebenfalls zusatzleistungen wie ernährungscoaching und massagen

Location:

https://www.seminarhaus-bahrenhof.de/

gegen 12 Uhr Anreise

12.30 Uhr Mittagessen

14.00 Uhr, Bewegungseinheit

Ausblick auf die woche / Organisatorisches

18.00 Uhr Abendessen 

07.30 Uhr Morgengruß (Yoga, Bewegung, Achtsamkeit)

08.30 Uhr Frühstück 

12.30 Uhr mittagessen, Leberwickel, Mittagsruhe

14:00 Uhr Tee-Runde

18.00 Uhr Abendessen

In den freien Zeiten finden Einheiten aus Yoga, Bewegung, Entspannung und Aktivität statt.

07.30 Uhr Morgengruß (Yoga, Bewegung, Achtsamkeit)

08.30 Uhr frühstück

14:00 Uhr Abschiedsrunde & heimreise