Entfällt leider aufgrund Corona-Regulierung und lockdown
Basenfasten & Yoga
wo: Seminarhaus "lichtblick" in hude (bei Oldenburg)
www.seminarhaus-lichtblick.de
wann: Montag, 01.02.2021 - sonntag, 07.02.2021
Simone ("Frau Möller" Bremen) und Ursula ("YogaZeit" Ulm) nehmen dich mit auf eine (R )Auszeit der besonderen Art - auf eine Woche die ganz Deiner Gesundheit gewidmet ist. Mit basischer Ernährung, täglichen Yogaeinheiten und Entspannungsübungen, Informationen zu gesunder Ernährung, Experten-Tipps für deine Gesundheit & viel Raum für Ruhe, Erholung, Natur und Seele baumeln lassen.
Simone ist Heilpraktikerin und ausgebildete Fastenleiterin, sie wird die Basenwoche fachkundig anleiten. Und ich als ausgebildete Yogalehrerin und Ayurveda-Expertin, stimme die Yogaübungen & Meditationen auf dein individuelles Befinden ab.
Basenfasten eignet sich besonders für Personen ohne Fastenerfahrung oder als sanfte Fastenform. Durch den Verzehr von saisonal frischem Obst, Gemüse und ausgewählten Kräutern, Nüssen und Ölen bei gleichzeitigem Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel, kann der Körper seine Mineralstoffdepots auffüllen und überschüssige Säuren ausscheiden. Beschwerden wie Müdigkeit, Muskelschmerzen, Migräne, unreine Haut, Cellulite können so verschwinden. Der Organismus nutzt die Chance für den inneren Hausputz bei dem Zellen und Zellzwischenräume so richtig aufgeräumt werden. Das wird oft als Entschlacken bezeichnet.
Sollten uns die COVID-19-Bestimmungen eine Präsenz-Veranstaltung nicht erlauben, wird diese Woche Online stattfinden.
Lust auf einen Frische-Kick und energiegeladen ins Neue Jahr zu starten?
Wir freuen uns auf Dich.
Simone & Ursula
www.yoga-zeit.org
Ablauf (unter Vorbehalt):
Montag, 01.02.2021
- bis 12.00 Uhr individuelle Anreise
- Mittagessen
- Bewegungseinheit
- Ausblick auf die Fastenwoche
- Organisatorisches
- Glauberanamnese
- Abendessen
Dienstag, 02.02.2021 bis Samstag, 06.02.2021
- Morgengruß (Yoga, Bewegung, Achtsamkeit)
- Morgentee
- Mittagessen, Leberwickel, Mittagsruhe
- Tee-Gespräch
- Abendessen
- Täglich wechselnde Angebote aus Yoga, Bewegung, Entspannung und Aktivität
Sonntag, 07.02.2021
- Morgengruß (Yoga, Bewegung, Achtsamkeit)
- Fastenbrechen
- Aufbautage
- Mittagessen
- Abschiedsrunde
- Individuelle Heimreise, ca. 14.30 Uhr
PREIS:
Fastenbegleitung und Yoga für eine Woche 440,00 EUR
inkl. Leistungen:
- Tipps für die Entlastungstage
- Persönliches Erstgespräch zu Beginn der Fastenwoche
- Anleitung Fastenkur
- 24/7 Fastenbegleitung
- Glauberanamnese
- Tägliches Fastengespräch
- 10x Yoga
- 6x Morgeneinheiten | Bewegung, - Achtsamkeit, u. ä.
- Täglicher Leberwickel
- Anleitung zur Förderung der Entgiftung
- Fastenapotheke
- Gesundheitsinformationen und - Ernährungstipps
- Geheimnisse des Fastenerfolgs
- Ayurveda-Workshop inkl. Material
- Seminarraum mit Ausstattung
- Tipps für die Aufbautage
exkl. Leistungen:
buchbar bei www.seminarhaus-lichtblick:
- Übernachtung (Preis: Variiert mit der gewählten Zimmerkategorie für 6 Nächte / zwischen 186,00 bis 306,00 EUR für die ganze Woche)
und Verpflegung (Preis: 30,00 EUR pro Person und Tag / 180,00 EUR für die ganze Woche insgesamt)
buchbar bei Simone Möller:
- Schröpfen
- Gesundheits- und Ernährungsberatung
- Padabhyanga, ayurvedische Fußmassage
- Ayurvedische Typenbestimmen mit Ernährugstipps
Buchung unter:
https://frau-moeller.de/basenfasten-yoga-hude-11-2020/