Ölziehen - eine morgendliche Routine aus dem Ayurveda!

Das Öl wird 5 - 20 Minuten zwischen den Zähnen im Mund durchgezogen und der Mundraum damit gespült. Das Öl soll danach unbedingt wieder ausgespuckt (nicht schlucken) und mit Wasser nachgespült werden.

Giftstoffe wie Keime und Bakterien werden durch das Öl gebunden und aus dem Körper entfernt.

Dies wirkt sich auch positiv aus bei Karies, Zahnbelag oder auch Mundgeruch - was durch zu viel Bakterien im Mundraum entstehen kann.

Welches Öl eignet sich?

* Sesamöl: traditionell aus dem Ayurveda

* Kokosöl: wirkt antibakteriell & entzündungshemmend

* Leinöl: entzündungshemmend

* Sonnenblumenöl: stärkt besonders die Zähne

Probiere es aus und helfe Deinem Körper, sich stark zu machen. Für ein gutes Immunsystem !

Ursula