Yoga & Ayurveda mit Wellness
wann: 30.10.2021 - 03.11.2021
Wo: Hittisau (österreich)
zusammen mit anna ingenbleek
Gönne Dir eine kleine Auszeit im wunderschönen BregenzerWald (Hittisau). Hier liegt unser Bauernhaus, das mit seiner Ursprünglichkeit verzaubert. Abseits von Trubel und Hektik, umgeben von Wiesen, Kräutern und klarer Bergluft.
Die Vielfalt der Natur lädt zum wandern auf den Berg oder an den Fluss ein. Erlebe mit uns die Verbundenheit mit der Natur.
Entspannung pur bietet auch ein Besuch im Mineralheilbad in St. Margarethen. Hier geniesst du die Bade-und Saunalandschaft mit einer wunderbaren Vielfalt - mit wohltuenden Aufgüssen - lasse Dich entführen auf eine aromatische Entspannungsreise. Ein Goodiebag (eine von uns für Dich liebevoll zusammengestellte Vitaminbombe) erwartet Dich.
Neben Yoga- und Meditationseinheiten erhältst du auch wertvolle Einblicke in die Faszination des Ayurveda, in die Verarbeitung von Kräutern und Lebensmitteln und deren Wirkung auf unseren Körper. Spüre die Wohltat dieses ganzheitlichen Ansatzes - spüre Deine Lebensenergie.
Lasse Deine Seele baumeln, Deinen Blick in eine wunderschöne Bergkulisse schweifen, zur Ruhe kommen oder dich mit einer wohltuenden Massage verwöhnen.
Wir freuen uns auf Dich!
Ursula und Anna & Daniel
Ablauf (unter Vorbehalt)
Samstag, 30.10.2021
ankommen ab 13 Uhr
15.00 Uhr Ayurvedische Kaffee & Teestunde mit Selbstgebackenem
17.00 Uhr Willkommensrunde & Yoga
19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
gemütliches Beisammensein in unserer Stube
Sonntag, 31.10.2021
07.30 Uhr Meditation
08.00 Uhr Yoga
09.30 Uhr gemeinsame Herstellung eines ayurvedischen Brunch und Verköstigung und Ayurvedischer Input
13.00 Uhr Wanderung zum Moorbad und Kräuter sammeln in Sibratsgfäll
15 Uhr ayurvedische Kaffee & Teestunde mit Selbstgebackenem
17.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
Montag, 01.11.2021
07.30 Uhr Meditation
08.00 Uhr Yoga
anschließend ayurvedisches Frühstück
10.00 Uhr Wellnesstag im Mineralheilbad St.Margarethen
19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
Dienstag, 02.11.2021
07.30 Uhr Meditation
08.00 Uhr Yoga
anschließend ayurvedisches Frühstück
11.00 Uhr Aufbruch zur Bergstation Niederer in Andelsbuch. Bergtour mit Jause in den Bergen (ca. 5 h)
17.00 Uhr Yoga
19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen
Mittwoch, 03.11.2021
07.30 Uhr Meditation
08.00 Uhr Yoga
Anschließend ayurvedisches Frühstück
10.30 Uhr Räucherworkshop
12.30 Uhr Abschlussrunde
13.00 Uhr Abreise
Preis p.P. im DZ:
790,- € (Zimmer mit Gemeinschaftsbad)
850,- € (Zimmer mit eigenem Bad)
Inklusivleistungen:
- ayurvedische Verpflegung (Frühstück, Teestunde, Abendessen)
- Yoga- und Meditationseinheiten
- geführte Kräuterwanderung Moorbad
- ayurvedisches Brunch und Einblick in die Faszination des Ayurveda (theoretischer input und handout)
- Räucherworkshop
- geführte Wanderung zur Alm mit Jause
- Wellnesstag im Mineralheilbad St. Margarethen (Eintritt) und GoodieBag
Exklusivleistungen: (können gebucht werden)
- Massagen
- ayurvedisches Ernährungscoaching
- Frauenmuseum Hittisau
https://www.mineralheilbad.ch/
https://www.frauenmuseum.at/
