Schwitzhütten & Yoga Retreat im Bregenzerwald



wann:  vom 10.09. - 13.09.2020

Wo:       Hittisau (Österreich)



Back to the roots - Mother Nature is calling!


Zusammen mit Anna Ingenbleek Yoga besinnen wir uns in diesen Tagen auf die Kräfte der Natur, zurück zu den Wurzeln von Mutter Erde. Den freien Blick auf die Berge - die frische Luft ein- und ausatmen, Körper und Geist Befreiung schenken. Wünsche manifestieren - altes Loslassen beim Schwitzhütten-Ritual und Räuchern. Mit wohltuenden Massagen entspannen - durch Yoga- und Meditation Weite genießen - mit der Kraft des Ayurveda entgiften und wohlfühlen.

Im BregenzerWald (Hittisau) liegt unser wunderschönes Bauernhaus, das mit seiner Ursprünglichkeit verzaubert. Die zimmer (4 Doppelzimmer) befinden sich im 1. OG. Ein Zimmer hat ein separates Badezimmer mit toilette und dusche, die restlichen 3 doppelzimmer teilen sich toilette und badezimmer. Im EG befindet sich unsere gemütliche stube, küche und balkon/garten.

Abseits von Trubel und Hektik, umgeben von Blumenwiesen, Kräutern und klarer Bergluft. Die Vielfalt in der Natur lädt zum wandern auf den Berg oder an den Fluss ein. Erlebe mit uns die Verbundenheit mit der Natur beim Kräuter sammeln und verarbeiten (Räucherwerk, Aufguss Sauna, Tee, Essen) und erfahre und schmecke, wie diese im ayurvedischen Einklang verarbeitet werden.

Unsere Schwitzhütte ... wahrhaftig ein Original, in dem viel Liebe und Arbeit steckt. Heimische Weiden und Lehm, Steine aus der Bolgenach, einen Steinofen - sowie eine alte Wäschetrommel umfunktioniert um den Kräutersud herzustellen. Birkenpeitschen - Räucherwerk - schamanische Musik - direkt am Fluss an unserer Bolgenach. Lass dich überraschen - bisher waren alle begeistert und kamen mit strahlenden Gesichtern raus! MAGIE PUR!

Wir freuen uns auf Dich!
Anna, Daniel & Urse 

www.yoga-zeit.org
yoga_zeit@gmx.de

Programm (unter Vorbehalt)

Donnerstag, 10.09.2020
ab 15:00 Uhr individuelle Ankunft
15:30 Uhr ayurvedische Teezeremonie mit Selbstgebackenem. Einstimmen und Kennenlernen der Teilnehmer und unseres Retreat Häuschens.
17:00 Uhr Yoga (Raum ist ca. 500 m entfernt)
19:00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Freitag, 11.09.2020
07:30 Uhr Meditation
08:00 Uhr Yoga
im Anschluß ayurvedisches Frühstück
11:00 Uhr Aufbruch zur Bergstation Niederer in Andelsbuch. Bergtour mit Jause in den Bergen (ca. 5 h)
17:00 Uhr Yoga
19:00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Samstag, 12.09.2020
06:00 Uhr Sonnenaufgangswanderung zum Moorbad in Sibratsgfäll (ca. 2 h)
08.30 Uhr Meditation & Yoga
im Anschluß ayurvedisches Frühstück
Möglichkeit für Freibad, private Führung im Frauenmuseum
15:00 Uhr ayurvedische Teezeremonie
16:00 Uhr Yoga
ab 17:30 Uhr Schwitzhüttenzeremonie und Meditation vor der Schwitzhütte
im Anschluß ayurvedisches Abendessen

Sonntag, 13.09.2020
07:30 Uhr Meditation am Wasserwanderweg
08:00 Uhr Yoga
09:30 Uhr Gemeinsames ayurvedisches brunch
gegen 12:00 Uhr abreise

Preis:
* € 550,- im DZ
* € 890,- im EZ

Inklusive:
Übernachtung, Yoga, Meditation, ayurvedische Verpflegung, Wanderungen, Kneipen, Moorbad, Schwitzhüttenritual, ayurvedischer Input, Zugang Freibad Hittisau, Benutzung der Bergbahnen und öffentlichen Verkehrsmittel.

Exklusive: (kann zusätzlich gebucht werden)
Ernährungs- und Lifestylecoaching, Massagen